2023년도 전국 마라톤 대회 일정

 

 

 

 

 

마라톤 대회의 종류

마라톤은 많은 체력과 지구력을 요하는 운동으로 유산소 운동에 속합니다. 

마라톤 대회는 단축, 하프, 정식, 울트라 등으로 나눌 수 있습니다. 이 중 단축 마라톤은 3,5,7,10km를 완주하는 대회로 보통 장거리를 뛰기 힘들어하는 사람들이 많이 참여하는 경기입니다. 단거리를 꾸준히 뜀으로써 성취감을 얻을 수 있습니다. 

 

하프 마라톤은 21.095km를 달리기 하는 경기를 말하고, 이는 풀 코스의 거리를 반으로 줄인 것입니다. 주로 마라톤 대회는 하프 마라톤이 많습니다. 

 

정식 마라톤은 42.195km를 달리는 경기이며 이 경기에서는 빨리 들어오는 순으로 순위를 정하기 때문에 지구력 뿐만 아니라 빠른 스피드를 필요로 합니다. 

 

울트라 마라톤은 가장 긴 거리를 완주하는 대회로 50km, 100km 등을 완주하는 것을 목표로 합니다. 또한 긴 거리만큼 시간도 오래 걸리는 마라톤으로서 50km는 24시간 100km는 48시간 안에 완주해야 합니다. 

 

 

 

마라톤 대회의 규칙

먼저 가장 중요한 것은 코스를 이탈하지 않는 것이 중요합니다. 그리고 이 대회에서는 마라톤을 하는 중간에는 누구의 도움도 받을 수 없습니다. 이 때문에 참가자는 전문의가 발급한 건강진단서서를 제출하여야 합니다. 

 

워낙의 긴 코스를 달리다보니 5km마다 음수대, 음식물 등이 설치되어 있는 것이 원칙입니다. 하지만 주최측이 제공하는 음식물이 아닌 음식물을 먹었을 경우 실격처리 되므로 유의하시기 바랍니다.

 

또한 달리는 도중에 주자를 고의적으로 방해해서는 안 되며, 도구를 이용하거나 편법으로 뛰는 행동 등은 일체 금지됩니다. 

 

그리고 경기 도중 타인이 물을 뿌려줘도 타인의 도움을 받은 것으로 간주하여 실격처리 됩니다. 

 

 

 

마라톤 대회의 코스

편도 코스란, 출발 지점과 결승 지점이 각각 다른 코스를 의미합니다. 

왕복 코스란, 출발 지점에서 반환점을 돌아서 출발 지점으로 다시 돌아오는 코스를 의미합니다. 

순환 코스란, 출발 지점에서 출발하여 한 바퀴를 돌아 다시 출발 지점으로 돌아오는 코스를 의미합니다. 

방사코스란, 어떤 중심 지점을 정하여 출발하여 어느 지점까지 다녀와서 다른 지점까지 다녀 오는 코스로 출발 지점과 결승지점이 같다는 특징이 있습니다. 

 

 

2023년도 전국 마라톤 대회 일정 (상반기)

http://marathon.pe.kr/ 

마라톤 온라인(Marathon Online in English)

 

 

서울

3/26	산불조심 사가정 망우산	14km	7호선 사가정역 공원
4/9	소외계층돕기 제10회 행복한 가게 마라톤대회	하프, 10km, 5km, 5km 걷기	여의도 한강공원 이벤트광장
4/15	제15회 여명국제마라톤	풀, 하프, 10km, 5km	뚝섬 한강공원 수변광장
4/15	하이브리드 산악트레일 런	하프, 45.32.22.13	서울시청 앞 광장
4/16	산불조심 불암산 트레일 러닝	15km	공릉역 불암산 백세문
4/22	장애인의 날 2023 기부런 KEEP GOING 42	4.2km, 온라인 버추얼	서울시 마포구 불광천

 

경기

4/9	수원 광교 산트레일	16km, 11km	하광교동 반디불이 화장실 앞
4/16	세계선수권 선발전 성남누리길 트레일러인 대회	40km, 25km	동서울대학교 소운동장
4/23	제21회 경기마라톤대회	풀, 하프, 10km, 5km	수원종합운동장
4/23	2023 DMZ 평화마라톤	하프, 10km, 6km	임진각 평화누리
5/13	2023 용인 마라톤	하프, 10km, 5km	용인시청
5/20	제25회 양평이봉주 마라톤 겸 경인일보 마라톤	하프, 10km, 5km	양평군 일원
5/28	제20회 여주세종대왕 마라톤 대회	하프, 10km, 5km, 3.5km	여주 현암강변 공원

 

 

대전

4/21	제8회 기적의 마라톤<버추얼>	풀, 하프, 10km, 5km, 오프라인 5km	대전 엑스포다리 아래
5/13	제16회 대전한밭벌 울트라마라톤	100km, 50km	대전 엑스포 시민광장

 

 

 

부산

4/23	부산 백금왕복종주	40km, 10km	신라대 대운동장 앞
4/23	제20회 부산마라톤	하프, 10km, 5km	삼락체육공원
4/30	기장바다마라톤	하프, 10km, 5km	고리원전 운동장
6/2	물사랑 낙동강 200km 울트라 마라톤대회	100km, 200km	부산 을숙도

 

 

광주

4/16	제20회 호남마라톤대회	하프, 10km	승촌보
5/20	제2회 전국무등산 돌길 완주대회	60km, 51.8km, 44km, 33km, 23km, 13km, 5.18km	광주역 광장, 무돌길 일원
5/20	제23회 5.18 마라톤대회	하프, 10km, 5km	광주 승촌공원 운동장
6/10	제10회 빛고을 울트라 마라톤 대회	100km, 50km	광주광역시청 야외음악당

 

 

경남/경북

4/16	제12회 섬진강 꽃길 마라톤대회	풀, 하프, 10km, 5km	하동군 송림공원
4/23	2023 트레일 창원	20km	풍호체육공원 내 축구장
4/30	2023 전국 의병 마라톤 대회	풀, 하프, 10km, 5km	경남 의령군 공설운동장
5/6	지리산 왕복 종주 55k	55km, 프리런	성삼재 주차장
6/3	제10회 거제 100k	100km, 50km, 24km, 10km	거제시 장평동
6/18	2023 김해 숲길 마라톤대회	하프, 10km, 5km	김해운동장 및 숲길 일원

 

 

충남/충북

4/9	제19회 예산 윤봉길 전국 마라톤 대회	하프, 10km, 5km	예산군 종합운동장
4/30	제1회 아트밸리 아산 이순신 백의종군길 마라톤	풀, 하프, 10km, 5km	충남 아산시 현충사

 

 

전남/전북

4/23	제17회 정남진 장흥 전국마라톤	풀, 하프, 10km, 5km	장흥읍 탐진강 일원
5/7	2023 보성 녹차 마라톤대회	풀, 하프, 10km, 5km	보성군 공설운동장
5/28	제31회 지리산 화대종주 국제대회	48km, 40km, 34km, 21km	화엄사3시, 성삼재4시, 중산리6시
8/14	제32회 광복 78주년 화대종주 CLIMBATHON	48km, 40km, 34km, 21km	화엄사, 성삼재, 중산

 

제주

5/7	2023 제주 국제트레일러닝 대회	100km, 하프, 10km	제주도
5/21	제26회 제주국제관광마라톤	풀, 하프, 10km, 5km, 걷기	제구 구좌 종합 운동장

 

 

상반기 일정을 고려하여 안전하게 참여하시길 바랍니다.