728x90 전체 글27 2023년도 전국 마라톤 대회 일정 마라톤 대회의 종류 마라톤은 많은 체력과 지구력을 요하는 운동으로 유산소 운동에 속합니다. 마라톤 대회는 단축, 하프, 정식, 울트라 등으로 나눌 수 있습니다. 이 중 단축 마라톤은 3,5,7,10km를 완주하는 대회로 보통 장거리를 뛰기 힘들어하는 사람들이 많이 참여하는 경기입니다. 단거리를 꾸준히 뜀으로써 성취감을 얻을 수 있습니다. 하프 마라톤은 21.095km를 달리기 하는 경기를 말하고, 이는 풀 코스의 거리를 반으로 줄인 것입니다. 주로 마라톤 대회는 하프 마라톤이 많습니다. 정식 마라톤은 42.195km를 달리는 경기이며 이 경기에서는 빨리 들어오는 순으로 순위를 정하기 때문에 지구력 뿐만 아니라 빠른 스피드를 필요로 합니다. 울트라 마라톤은 가장 긴 거리를 완주하는 대회로 50km, 100.. 2023. 3. 21. 아코르 플러스 멤버십 혜택, 호텔 정리 아코르 플러스 아코르 플러스란, 아코르 계열 호텔에서 사용할 수 있는 무료 숙박 2박과 아코르 계열 호텔의 레스토랑에서 최대 50%의 할인 혜택이 주어지는 유상 멤버십 제도입니다. 또한 음료 15%할인과 얼리 체크인, 레이트 체크 아웃, 웰컴 드링크 등도 아코르 플러스 멤버십으로 이용할 수 있습니다. 이 밖에도 호텔 프로모션 및 특별 혜택을 미리 접근 할 수 있을 뿐 만 아니라 무료 숙박외에도 호텔 예약 시 추가 할인 혜택을 받을 수 있습니다. https://www.accorplus.com/ Home - Accor Plus New memberships take 2 minutes to process. After processing has occurred, you will then receive a conf.. 2023. 3. 20. 더 글로리 파트2 결말, 줄거리 줄거리 더 글로리 시즌2는 시즌1에 뿌려두었던 모든 떡밥을 거두는 데 성공한다. 손명오의 죽음에 관한 것 뿐 아니라 윤소희의 죽음에 관한 것들도 하나하나 파헤쳐지고 있다. 또한 현남이 동은의 조력자라는 것을 연진에게 들키게 되고 이중 스파이 노릇을 하게되는 현남, 최혜정과 전재준, 이사라를 미행하며 이를 연진에게 알려주게 된다. 하지만 이 모든 것을 동은은 알고 있었었고 현남은 끝까지 동은과의 의리를 지키며 동은을 배신하지 않는다. 여정 역시 헌신적으로 동은을 돕고 있다. 혜정을 통해 연진을 성형외과로 오도록 만들어 프로포폴을 통해 손명오가 죽던 날의 진실을 캐내게 되고, 혜정은 손명오와 연진의 녹음 파일을 손에 넣게 된다. 동은을 괴롭히던 추 선생 역시 아이들의 사진을 찍고 있는 변태였고 동은은 이 사.. 2023. 3. 13. [서평] 김호연, 불편한 편의점 줄거리 역사 교사였던 엄영숙 씨는 서울역에서 기차를 타다 지갑을 잃어버린다. 지갑을 보관하고 있는 사람은 서울역 노숙자. 엄영숙 씨는 불안한 마음이 들기도 하지만 스스로 전화해서 지갑을 찾아 주겠다는 호의를 베푸는 사내에게 묘한 안도감을 느끼며 다시 서울역으로 간다. 사내는 정중하게 도시락을 하나 사 먹을 것을 요구하였으며 서울역에 도착하여 사내를 찾았지만 다른 노숙자들이 지갑을 뺏어가려 했지만 맞으면서도 지갑을 끝끝내 지켜주었다. 먹고 있던 도시락은 다 던져져 먹을 수 없게 되었지만. 게다가 사내는 엄영숙 씨의 주민번호까지 확인을 받고서야 지갑을 넘겨준다. 고마운 마음이 들어 자신의 편의점으로 데리고 가서 도시락과 마실 것을 주고 앞으로도 배고플 때면 언제든 도시락을 먹으러 오라고 말하고, 저녁 시간에.. 2023. 1. 2. [서평] 황보름, 어서오세요, 휴남동 서점입니다 줄거리 영주는 회사를 다니는 평범한 회사원이었고, 공동의 목표를 가진 같은 회사에서 만난 사람과 결혼했다. 하지만 영주는 번아웃을 느끼게 되고 이로 인해 회사를 그만두게 된다. 회사로부터 멀어지고 싶었던 영주는 남편에게도 퇴사를 권하지만 남편을 포함한 모든 사람들이 영주를 이상한 사람으로 몰아갔고 둘은 결국 이혼하게 된다. 이후 영주는 어렸을 적부터 책 읽는 것을 좋아했기에 휴남동에 작은 서점을 열게 되고 자신의 취향이 가득한 이곳에서 하루하루 버티기만 한다. 울고, 또 울다 서점을 더욱 서점 같은 모습으로 만들고자 다짐한다. 영주는 책을 읽고 난 감상을 책 곳곳에 붙이기 시작했고, 서점을 전시회, 낭독회 등의 공간으로 대여해주는 등 새로운 변화를 꾀한다. 그러면서 바리스타 민준을 고용하게 된다. 민준은.. 2022. 12. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90
